前半死んでたけど後半頑張れたので全て良し。 お腹が痛い。

6:30 起床。ランニングに出かけようと思ったけどまだ外が暗かったのでしばらく布団の中で温まっていた。 7:00 ランニング。音楽はELLEGARDEN 。久々に聞いたけど疾走感があってとてもよい。 7:30 朝食。ヨーグルト、プロテイン、りんご、納豆、サラダ、オム…

6:30 目覚ましよりも早く起きてしまった。 7:00 30分くらい走った。空が綺麗な桃色をしていた。 7:30 帰宅。朝ごはんはプロテインとグレープフルーツとヨーグルト。本当はオムレツ作ろうと思っていたのだけど、グレープフルーツで思いの外お腹が膨れてしまっ…